不眠症とアルコール
思うこと
自分の悪化傾向
- 結構眠れず、アルコールに頼っていた。
- 結果として毎晩酒を飲むようになっていた。
- 晩飯に寄った店で、ついでに一杯みたいな感じでゴリゴリお金が無くなっていた。
- 家でも結構飲み始め、ひどいときには缶ビール 500ml x 6 とか飲んでいた。
不眠症の薬が効果がないケースもある
- 処方される薬も色々あって（というほど知らないが）、症状に対してあまり効き目のない薬を選んでしまうと、薬を飲んでも眠れない。
- 自分が処方されたのは
- 体を疲れさせる系の薬
- 交感神経を落ち着かせる薬
- 正直、眠りに入るまでが長いパターンだと、「体を疲れさせる系の薬」はあまり効果がない。
- 一度病院を変えて、交感神経を鎮める薬を処方されたら改善した。
- また、職場が変わって、フレックスタイム制のところに行ったら別に必ずしも定時に出社する必要が無くなったのでこれも効果があった。
主張
- 眠れないなら、ちゃんと受診した医者にかかったほうがいい。
