2018-10-13から1日間の記事一覧

不眠症とアルコール

思うこと 不眠症の解決策として、アルコールを飲むのは良くない。 不眠症よりも厄介なアルコール依存症になる。 自分の悪化傾向 結構眠れず、アルコールに頼っていた。 結果として毎晩酒を飲むようになっていた。 晩飯に寄った店で、ついでに一杯みたいな感…